من و تنهایی و وبلاگ
زندگی شما می‌تواند به زیبایی رویاهایتان باشد. فقط باید باور داشته باشید که می‌توانید کارهای
ساده‌ای انجام دهید وفراموش نکنید همیشه یک نفرهمراه شماست و اون هم خداست . در زیر لیستی
از کارهایی که می‌توانید برای داشتن زندگی شادتر انجام دهید، آورده شده است. هر روز آنها را به کار
بگیرید و از زندگی خود در این سال لذت ببرید..
سلامتی: ?- آب فراوان بنوشید. ?- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید. ?- از سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده. ?- بااین ? تا E زندگی کنید: Energy (انرژی)، Enthusiasm (شور و اشتیاق)، Empathy (دلسوزی و همدلی). ?- از مدیتیشن، یوگا، نماز و دعا کمک بگیرید. ?- بیشتر بازی کنید. ?- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید. ?- روزانه ?? دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید. ?- ? ساعت بخوابید. ??- هر روز ?? تا ?? دقیقه پیاده‌روی کنید و در حین پیاده‌روی، لبخند بزنید. ??- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید: شما نمی‌دانید که بین آنها چه می‌گذرد. ??- افکار منفی نداشته باشید، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید. ??- بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید. ??- خیلی خود را جدی نگیرید. ??- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکنید. ??- وقتی بیدار هستید بیشتر خیال‌پردازی کنید. ??- حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید. ??- گذشته را فراموش کنید. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیاورید. این کار آرامش زمان حال شما را از بین می‌برد. ??- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشید. نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید. ??- با گذشته خود رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید. ??- هیچ کس مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما… ??- بدانید که زندگی مدرسه‌ای می‌ماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند. ??- بیشتر بخندید و لبخند بزنید.. ??- مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. زمانی هم مخالفت وجود دارد. ??- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزنید. ??- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخشید. ??- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخشید. ??- زمانی را با افراد بالای ?? سال و زیر ? سال بگذرانید. ??- سعی کنید حداقل هر روز به ? نفر لبخند بزنید. ??- اینکه دیگران راجع به شما چه فکری می‌کنند، به شما مربوط نیست. ??- زمان بیماری شغل شما به کمک شما نمی‌آید، بلکه دوستان شما به شما مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باشید. زندگی: ??- کارهای مثبت انجام دهید. ??- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجویید. ??- خداوند درمان‌گر هر چیزی است. (ذکر خدا شفای هر دردی است.) ??- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است. ??- مهم نیست که چه احساسی دارید، باید به پا خیزید، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنید. ??- حتی بهترین هم می‌آید. ??- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوید، باید از خداوند تشکر کنید. ??- بخش عمده درون شما شاد است، بنابراین خوشحال باشید. آخرین اما نه کم‌اهمیت‌ترین: ??- لطفا این موارد را به هر کسی که دوست دارید، بفرستید.
شخصیت:
جامعه:
| Design By : Pichak |
